Faire des check-up régulièrement

• Médecin généraliste

Il est recommandé de consulter son médécin généraliste au moins une fois pour un léger bilan. En effet, il vérifiera votre tension, vos articulations, vos réflexes, auscultera votre cœur ainsi que vos poumons.

C’est aussi l’occasion de signaler certains changements comme une prise ou perte de poids, une mauvaise qualité de sommeil ou une fatigue chronique.

A l’issue de cette consultation, votre médecin pourra vous prescrire des examens complémentaires tels qu’une prise de sang ou un examen chez un spécialiste.

• Dentiste

Consultez également votre dentiste une fois par an afin de faire un détartrage et un check-up en prévention. Cela permet ainsi de conserver une bonne hygiène dentaire et prévenir des problèmes de caries ou de gencive.

• Ophtalmologiste

Dans la mesure du possible, consultez un ophtalmologiste au minimum tous les trois ans.  En effet, certaines maladies oculaires peuvent être décelées avant qu’elles ne provoquent des troubles de la vue.

• Dermatologue

Il est conseillé de consulter un dermatologue une fois par an afin de prévenir le cancer de la peau. Surtout pour les personnes à peau claire avec de nombreux grains de beauté. Généralement, un grain de beauté douteux peut etre retiré avant qu’il ne dégénère.

Par ailleurs, le dépistage précoce permet une meilleure guérison.

A partir de 25 ans

• Gynécologue

Pour les femmes, le dépistage du cancer du col de l’utérus devient régulier.  Effectivement, il est recommandé en France de faire un frottis tous les trois ans, voire tous les ans pour celles qui ont des antécédents familiaux.

Quant au dépistage du cancer du sein, une consultation peut etre faite tous les ans.

A partir de 30 ans 

• Médecin généraliste

Il est nécessaire de vérifier sa tension au moins une fois par an. D’autant plus que l’hypertension artérielle est une maladie très fréquente.

A partir de 40 ans

• Ophtalmologiste

Lorsqu’on avance en age, le dépistage du glaucome est nécessaire. Cette maladie est d’ailleurs causée par l’augmentation de la pression interne de l’œil.

Par ailleurs, il est important de controler régulièrement sa vue qui peut baisser avec l’age.

• Médecin généraliste

A partir de 40 ans, les diabète de type 2 peuvent souvent survenir. Il est donc important de faire un bilan glycémique régulier.

• Cardiologue

Il n’est pas inutile de controler son coeur. D’autant plus si vous présentez des facteurs de risque (hypertension, tabagisme, antécédents familiaux…)

A partir de 50 ans

Faites un test de dépistage du cancer colorectal. Ce cancer se guérit dans neuf cas sur dix s’il est détecté rapidement.

• Ophtalmologiste

Consulter régulièrement pour dépister une éventuelle dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Pour la dépister un examen de fond de l’œil est nécessaire.

• Urologue

Pour les hommes : Le dépistage du cancer de la prostate est préconisé.

• Gynécologue

Pour les femmes : continuez les dépistages du cancer du sein et du col de l’utérus. Et faites dépister une éventuelle ostéoporose. En effet, cette maladie survient généralement après la ménopause et est très fréquente chez les femmes.

Les mommagraphies sont d’ailleurs prises en charge par la sécurité sociale francaise après 50 ans.

En définive, être en bonne santé passe par une prévention soignée de son corps. Il ne fait jamais attendre d’avoir mal ou d’etre malade pour s’inquiéter de son état. Une bonne prévention permet d’eviter beaucoup de maladies !

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